アフォアフォダイエット 2012年11月11日 2週間で4kg痩せた 食べる順番を変えるだけで 野菜→味噌汁→肉→ご飯の順番で1食ずつ食べる これを2週間続けたら4kg痩せたというわけだ アフォアフォ 食べる順番ダイエット /ぶんか社/鯨井優posted with カエレバ楽天市場Amazon < 前の記事次の記事 >